Rauchfrei über den Kopf – nicht über den Willen. Smoke-free through the mind — not through willpower.
2h-coaching arbeitet mit Ihrem Unterbewusstsein, damit das Verlangen nach der Zigarette seine Macht verliert. Viele Klient:innen berichten schon nach der ersten Sitzung von einem spürbar veränderten Verhältnis zum Rauchen. 2h-coaching works with your subconscious mind so the craving for cigarettes loses its grip. Many clients report a noticeably different relationship with smoking after just the first session.
Fokussierte Arbeit statt endloser Vorsätze.Focused work instead of endless resolutions.
Was Sie erwartetWhat to expect
Ein ausführliches Erstgespräch zu Ihrer Rauchgeschichte und Motivation, gefolgt von einer fokussierten 2h-Sitzung mit unterbewusster Neuausrichtung.A thorough initial conversation about your smoking history and motivation, followed by a focused 2h-coaching session that realigns things on a subconscious level.
Für wen geeignetWho it's for
Für alle, die aufhören möchten, aber merken, dass Vorsätze allein nicht reichen — unabhängig davon, wie lange oder wie viel Sie rauchen.For anyone who wants to quit but notices that resolutions alone aren't enough — regardless of how long or how much you smoke.
- Sie bleiben während der gesamten Sitzung bei Bewusstsein.You remain conscious throughout the entire session.
- Sie können die Sitzung jederzeit beenden.You can stop the session at any time.
- Es geschieht nichts, was Sie nicht selbst möchten.Nothing happens that you don't want to happen.
Gut zu wissen.Good to know.
Muss ich aufhören wollen, damit es funktioniert?Do I need to want to quit for this to work?
Ja — die Methode unterstützt einen bestehenden Wunsch, ersetzt ihn aber nicht. Eigene Motivation ist die Grundlage.Yes — the method supports an existing wish, it doesn't replace it. Your own motivation is the foundation.
Wie viele Sitzungen brauche ich?How many sessions do I need?
In der Regel ein bis drei Termine, abhängig von Ihrer individuellen Situation — die "2h" in 2h-coaching bezeichnet die Methode, nicht die Sitzungsdauer.Usually one to three sessions, depending on your individual situation — the "2h" in 2h-coaching names the method, not the length of a session.
Kann ich rückfällig werden?Can I relapse?
Wie bei jeder Verhaltensänderung ist ein Rückfall nicht ausgeschlossen. Viele Klient:innen berichten jedoch von einer spürbar veränderten Wahrnehmung des Rauchens, die über die Sitzung hinaus anhält.As with any behavioral change, a relapse can't be ruled out. Many clients, however, report a noticeably changed perception of smoking that lasts well beyond the session.