Wieder frei entscheiden, wo Sie hingehen. Decide freely again where you go.
Höhenangst entsteht im Kopf, lange bevor sie im Körper spürbar wird. 2h-coaching setzt genau dort an — unterbewusst und ohne Konfrontation mit der Höhe im Sitzungsraum. Fear of heights starts in the mind long before it's felt in the body. 2h-coaching addresses it right there — subconsciously, without any confrontation with heights in the session room.
Ohne reale Höhenexposition.Without any real exposure to heights.
Was Sie erwartetWhat to expect
Eine fokussierte Arbeit an der unterbewussten Reaktion auf Höhe, ohne dass Sie sich der Angst real aussetzen müssen.Focused work on your subconscious reaction to height, without having to actually face the fear.
Für wen geeignetWho it's for
Für alle, deren Alltag oder Reisen durch Höhenangst eingeschränkt sind — von Brücken über Aussichtspunkte bis zu Leitern.For anyone whose everyday life or travel is limited by a fear of heights — from bridges to viewpoints to ladders.
- Sie bleiben während der gesamten Sitzung bei Bewusstsein.You remain conscious throughout the entire session.
- Sie können die Sitzung jederzeit beenden.You can stop the session at any time.
- Es geschieht nichts, was Sie nicht selbst möchten.Nothing happens that you don't want to happen.
Gut zu wissen.Good to know.
Muss ich mich während der Sitzung der Höhe aussetzen?Do I need to face heights during the session?
Nein. Die Arbeit findet im Sitzungsraum statt, ohne reale Höhenexposition.No. The work takes place in the session room, without any real exposure to heights.
Verschwindet die Angst vollständig?Does the fear disappear completely?
Das ist individuell verschieden. Viele Klient:innen berichten, dass sich die Angst spürbar abschwächt und alltagstauglich wird.This varies individually. Many clients report that the fear noticeably eases and becomes manageable in everyday life.
Wie viele Sitzungen sind üblich?How many sessions are typical?
Meist ein bis drei Termine — abhängig davon, wie lange und in welchem Ausmaß die Höhenangst besteht.Usually one to three sessions — depending on how long and how strongly the fear of heights has been present.